Auf körperlicher Ebene lässt sich Hashimoto mit dem Epstein-Barr-Virus erklären. Jedoch gibt es eine weitere Ebene, die zumeist außer Acht gelassen wird: nämlich die der Seele. Statistisch gesehen treffen 80% aller Autoimmunerkrankungen Frauen. Doch weshalb ist das so? Wir Frauen neigen dazu, ein Leben lang nicht auf unsere Bedürfnisse zu hören. Zu allem immer „Ja“ […]
Welche Symptome hat man bei Hashimoto-Thyreoiditis? Wenn du Beschwerden oder Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung, Haarausfall, Schlafstörungen, Angst und Depression, rheumatische Arthritis, Gewichtszunehme oder Gewichtsverlust, Herzunruhe, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwierigkeiten und Gehirnnebel, Kopfschmerzen und Migräne, Taubheitsempfindungen, Pfeiffersches Drüsenfieber, Reizbarkeit, Schwangerschaftskomplikationen, Schwindel, ständigen Hunger, Stimmungsschwankungen, Unruhe oder Wechseljahrbeschwerden hast, dann könnte dieser Beitrag interessant für dich sein. Hier […]
Was tun bei unerklärlicher Gewichtszunahme, Blähbauch und Wassereinlagerungen bei Hashimoto-Thyreoiditis? Du stehst morgens auf, stellst dich auf die Waage und der Zeiger bleibt nicht stehen… Und das obwohl du gestern Abend nichts gegessen hast. Kommt dir das bekannt vor? Unerklärliche Gewichtszunahme ist ein verbreitetest Symptom für viele Menschen und maßlos frustrierend. Du achtest auf deine […]
Heute möchte ich dir Einblick in ein kraftvolles Tool aus der Persönlichkeitsentwicklung geben – dem Journaling. Was ist Journaling? Warum kann es für Menschen mit Hashimoto von Nutzen sein kann? Wie kannst du am besten Journalen und es einfach in deinen Alltag integrieren? Alle diese Fragen erfährst du hier in diesem Blog-Beitrag. Was ist Journaling […]
Wie du mit natürlichem Sonnenschutz deinen Körper bei Hashimoto unterstützt Mit dem Frühling und Sommer kommen wärmere Temperaturen und lange sonnige Tage, die uns nach draußen locken. Während wir die warmen Strahlen und die entspannte Zeit genießen, sollten wir nicht vergessen, unsere Haut zu schützen. Sonnenschutz ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Hautpflegeroutine, […]
Erfahre in diesem Blog-Beitrag alles über Jod und die Schilddrüse und ob du bei Hashimoto Jod einnehmen solltest oder nicht Soll ich bei Hashimoto jodhaltige Lebensmittel meiden? Diese Frage wird mir immer und immer wieder gestellt. Auch wenn du nicht Hashimoto, sondern eine andere Schilddrüsenerkrankung hast, bist du sicherlich schon auf das Thema Jod gestoßen. […]
Aminosäuren bei Hashimoto Welche Aminosäuren für die Schilddrüse und bei Hashimoto wichtig sind Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob man bei Hashimoto Aminosäuren einnehmen soll oder nicht? In diesem Beitrag erfährst du, was Aminosäuren sind, was sie bei Hashimoto-Thyreoiditis bewirken, ob du an meinem Mangel leiden könntest, und wie du am besten deinen […]
6 Ideen, wie du trotz Hashimoto voller Energie in den Frühling startest Der Frühling ist da und mit ihm die Gelegenheit, frische Energie zu tanken und neue Wege zu gehen. Ich liebe den Frühling, denn er erwacht die Welt zu neuem Leben. Die sanften Sonnenstrahlen streicheln sanft über die Haut, ein Windhauch kitzelt die Nase […]
Wie du trotz Hashimoto in Zukunft besser ein- und durchschlafen kannst ohne Medikamente oder giftige Hilfsmittel Du kennst das bestimmt: Quälende Gedanken lassen dich eine gefühlte Ewigkeit im Bett wälzen. Oder du wirst mitten in der Nacht immer wieder wach und kannst stundenlang nicht einschlafen. Welche Herausforderung des nächstens auch immer dich plagt, du fühlst […]
Ist Hashimoto eine Autoimmunerkrankung? So oft höre ich die Frage, ob Hashimoto eine Autoimmunerkrankung ist oder nicht. Dabei gilt es zunächst zu verstehen was Autoimmunerkrankungen eigentlich sind und warum sie als solche bezeichnet werden. So oft stecken wir Dinge in eine Schublade, ohne sie zu hinterfragen. In diesem Blogartikel teile ich mit dir meine persönliche […]
