Hashimoto und seine Folgen… Hashimoto – eine Diagnose, die mittlerweile für viele Frauen fast zur Selbstverständlichkeit geworden ist. Und dennoch wird sie oft auf das bloße Nehmen von Schilddrüsenhormonen reduziert. Was dabei verloren geht, ist das ganzheitliche Verständnis für die vielen, oft diffusen Symptome, die im Schatten dieser Autoimmunerkrankung stehen und für die große Chance […]
Die heilende Kraft der Energiezentren – Warum deine Chakren eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielen – besonders bei Hashimoto In unserer modernen Welt wird vor allem eines gefordert: Funktionieren. Wir hetzen von Termin zu Termin, stillen Bedürfnisse anderer, leben im Autopilot und wundern uns, warum Körper und Seele irgendwann rebellieren. Doch was wäre, wenn dein […]
Hashimoto – 6 Maßnahmen, die wirken Finde zurück zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude – Deine ersten Schritte, um dich trotz Hashimoto wieder besser zu fühlen Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und überfordert von unerklärlichen Symptomen? Vielleicht kämpfst du mit Gewichtszunahme, Haarausfall, innerer Unruhe oder Konzentrationsproblemen – und weißt nicht, warum dein Körper nicht […]
Tiere als Spiegel der Seele – eine besondere Inspiration für deine Hashimoto Heilreise Kennst du sie, diese Momente, in denen du orientierungslos bist und einfach nicht weiterweißt? In denen du dir wünscht, dass dir irgendetwas den Weg weist? Eine Eingebung oder ein Hinweis zu dir kommen, der dich auf den richtigen Weg bringt? Ich kenne […]
Köstlicher Herbstsalat für die Schilddrüse 🍂🥗 Heute möchte ich mit dir ein Rezept teilen, das nicht nur deine Geschmacksnerven verwöhnt, sondern auch deiner Schilddrüse guttut: Ein köstlicher Herbstsalat, inspiriert von Anthony William. 💚 Stell dir vor: Zart gerösteter Butternusskürbis und nussige Kohlsprossen, gebettet auf einem frischen Mix aus Blattgemüse und Kräutern, abgerundet mit einer süß-säuerlichen Preiselbeer-Orangen-Sauce. Ein […]
Maroni – kleine Kraftpakete bei Hashimoto Wenn die Tage kühler werden und die Wälder im Herbst ihre Farbenpracht entfalten, gibt es ein Nahrungsmittel, das nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund ist: die Maroni, auch bekannt als Esskastanie. Doch was macht diese kleine Herbstfrucht so besonders? Lass uns eintauchen in die Welt der Maroni und […]
Alles, was du über Selleriesaft wissen musst Der grüne Gemüsesaft, hergestellt aus Stangensellerie oder auch Staudensellerie genannt, hat einen regelrechten Hype ausgelöst. Was Hypes anbelangt, bin ich grundsätzlich immer etwas skeptisch. Ich folge keinen Hypes. Ich höre lieber auf meinen Körper. Und der hat mich vor einigen Jahren instinktiv zum Selleriesaft geführt. Auf dem Weg […]
Golden Honey – natürlicher Entzündungskiller für die Erkältungszeit bei Hashimoto Ich habe dir in meinem letzten Blog mit dem Ingwer Shot bereits ein stärkendes Hausmittel für das Immunsystem gezeigt. Heute möchte ich dir – passend zur Erkältungszeit – mit dem „Golden Honey“ noch ein weiteres beliebtes und wirksames Mittel aus der Ayurvedalehre zeigen, mit dem […]
Tipps für gesundes und glänzendes Haar bei Hashimoto-Thyreoiditis Der Sommer ist die Zeit des Jahres, in der wir das warme Wetter, die Sonne und die längeren Tage genießen. Doch während wir uns über die sommerlichen Temperaturen freuen, kann diese Jahreszeit für unser Haar ziemlich strapaziös sein. Sonne, Salz- und Chlorwasser können unser Haar austrocknen und […]
Du bist frisch gebackene Mama, isst und isst, und trotzdem nimmst du ständig ab? Du hast aktuell weniger oder gleich viel Gewicht wie vor der Geburt deines Kindes? Du bist die glücklichste Mama der Welt, fühlst dich aber gleichzeitig komplett ausgelaugt und erschöpft? Ich fühle dich, denn mir ging es genauso. Vor 12 Jahren wurde […]
