Jetzt ist Heidelbeerzeit – die heilende Kraft der wilden Blaubeeren Die Natur beschenkt uns gerade großzügig: Es ist Heidelbeerzeit. Eine ganz besondere Phase im Jahr, denn Heidelbeeren zählen zu den heilkräftigen Früchten überhaupt. Aber verwechsle sie bitte nicht mit den Kulturheidel/blaubeeren. Diese überzüchtete Version hat nicht annähernd die Wirkung der wilden Heidelbeere. Vielleicht erinnerst du […]
Sommergrippe im Anflug? – Mach das! 5 natürliche Tipps, die dich schnell wieder auf die Beine bringen. Kennst du das Gefühl? Du fühlst dich plötzlich todmüde. Wie hergefallen. Alles fühlt sich unendlich schwer an. Am liebsten würdest du dich ins Bett legen. Du spürst, irgendetwas ist da im Anflug… Eine Erkältung, ein Virus, eine Halsentzündung, […]
Welche Kräuter helfen bei Hashimoto? – die besten natürlichen Helfer für deine Schilddrüse Immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, leiden unter Hashimoto-Thyreoiditis. Die autoimmunbedingte Schilddrüsenentzündung bringt zahlreiche Symptome mit sich: von Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen bis hin zu chronischen Entzündungen im ganzen Körper. Viele Betroffene fragen sich: Gibt es eine natürliche Möglichkeit, meine Schilddrüse zu unterstützen? Ja, […]
Hashimoto und seine Folgen… Hashimoto – eine Diagnose, die mittlerweile für viele Frauen fast zur Selbstverständlichkeit geworden ist. Und dennoch wird sie oft auf das bloße Nehmen von Schilddrüsenhormonen reduziert. Was dabei verloren geht, ist das ganzheitliche Verständnis für die vielen, oft diffusen Symptome, die im Schatten dieser Autoimmunerkrankung stehen und für die große Chance […]
Sommer. Draußen ist es heiß. Und in deinem Körper auch. Insbesondere dann, wenn du möglicherweise an einer Viruserkrankung wie Hashimoto leidest und dein Körper ständig damit beschäftigt ist, die Krankheitserreger abzuwehren. Dein Körper ist in Alarmbereitschaft und damit beschäftigt, die Entzündung zu lindern. Gerade dann ist es bei Hashimoto und anderen Schilddrüsenerkrankungen wichtig, dem Körper […]
Sanfte Sommerfrische für deine Schilddrüse – mit dem Schilddrüsen-Eistee „Dein Schutzschild“ Wenn die Temperaturen steigen, sehnt sich unser Körper nach Abkühlung – und gleichzeitig nach innerer Balance. Besonders bei Hashimoto-Thyreoiditis ist es wichtig, den Körper liebevoll zu unterstützen, statt ihn durch zuckerhaltige Softdrinks oder künstliche Zusätze zu belasten. Genau dafür habe ich ein besonderes Rezept […]
Die heilende Kraft der Energiezentren – Warum deine Chakren eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielen – besonders bei Hashimoto In unserer modernen Welt wird vor allem eines gefordert: Funktionieren. Wir hetzen von Termin zu Termin, stillen Bedürfnisse anderer, leben im Autopilot und wundern uns, warum Körper und Seele irgendwann rebellieren. Doch was wäre, wenn dein […]
Dein Körper weiß, wie Heilung geschieht – wenn du ihm gibst, was er braucht… Heute möchte ich ein Kundenfeedback mit dir teilen, das mich tief berührt hat. Vor rund einem halben Jahr arbeitete ich mit einer Kundin, die schon sehr lange Hashimoto hatte. Sie war verzweifelt, entmutigt und fühlte sich machtlos. Besonders belastend war für […]
Hashimoto – 6 Maßnahmen, die wirken Finde zurück zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude – Deine ersten Schritte, um dich trotz Hashimoto wieder besser zu fühlen Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und überfordert von unerklärlichen Symptomen? Vielleicht kämpfst du mit Gewichtszunahme, Haarausfall, innerer Unruhe oder Konzentrationsproblemen – und weißt nicht, warum dein Körper nicht […]
Melatonin: Das unterschätzte Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden Unlängst habe ich einen Vortrag von Anthony William über Melatonin und seine gesundheitlichen Vorteile gehört. Diese wertvollen Informationen möchte ich gerne mit euch teilen, da mich der Vortrag zutiefst inspiriert hat. Melatonin ist nämlich weit mehr als nur ein Schlafmittel – es kann echte Wunder für unsere […]