Woran erkennt man Hashimoto? Diese Woche hatte ich ein interessantes Gespräch. Eine Frau sprach mich an und fragte: „Woran erkennt man eigentlich Hashimoto?“ Sie erzählte, dass sie seit einiger Zeit mit starkem Haarausfall zu kämpfen hat. Ihr Bluttest sei aber völlig unauffällig gewesen. Ihre Verunsicherung konnte ich förmlich spüren, denn viele Betroffene erleben genau das: […]
Geschenke für Menschen mit Hashimoto – so machst du ihnen eine Freude Weihnachten steht vor der Tür, und die Suche nach dem perfekten Geschenk beginnt. Vielleicht kennst du jemanden, der mit der chronischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis lebt, und fragst dich, womit du wirklich Freude schenken kannst? Geschenke zu finden, die nicht nur von Herzen kommen, […]
Vanillekipferl: Genussmomente zu Weihnachten – mit Maß und Ziel 🎄✨ Weihnachten ist die Zeit der Freude, der Liebe und… der Vanillekipferl! 🍪 Diese kleinen, süßen Halbmonde gehören zu den absoluten Klassikern auf dem Kekseeteller. Sie duften nach Kindheitserinnerungen, gemütlichen Nachmittagen und heimeliger Weihnachtsstimmung. Doch wenn du mit Hashimoto lebst, fragst du dich vielleicht: Kann ich mir diese […]
Tiere als Spiegel der Seele – eine besondere Inspiration für deine Hashimoto Heilreise Kennst du sie, diese Momente, in denen du orientierungslos bist und einfach nicht weiterweißt? In denen du dir wünscht, dass dir irgendetwas den Weg weist? Eine Eingebung oder ein Hinweis zu dir kommen, der dich auf den richtigen Weg bringt? Ich kenne […]
Köstlicher Herbstsalat für die Schilddrüse 🍂🥗 Heute möchte ich mit dir ein Rezept teilen, das nicht nur deine Geschmacksnerven verwöhnt, sondern auch deiner Schilddrüse guttut: Ein köstlicher Herbstsalat, inspiriert von Anthony William. 💚 Stell dir vor: Zart gerösteter Butternusskürbis und nussige Kohlsprossen, gebettet auf einem frischen Mix aus Blattgemüse und Kräutern, abgerundet mit einer süß-säuerlichen Preiselbeer-Orangen-Sauce. Ein […]
Maroni – kleine Kraftpakete bei Hashimoto Wenn die Tage kühler werden und die Wälder im Herbst ihre Farbenpracht entfalten, gibt es ein Nahrungsmittel, das nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund ist: die Maroni, auch bekannt als Esskastanie. Doch was macht diese kleine Herbstfrucht so besonders? Lass uns eintauchen in die Welt der Maroni und […]
Trampolinspringen bei Hashimoto? Die verborgene Kraft des Trampolinwippens – Wie kleine Sprünge unser Leben verändern können Oh ja, du hast richtig gelesen! Trampolinspringen! Zugegeben – richtigerweise sollte es Trampolinwippen heißen! Erfahre in diesem Beitrag, warum Trampolinspringen für deine Schilddrüse gesund ist und wie du es am besten in deinen Alltag integrieren kannst! Eine Kindheitserinnerung… Es […]
Alles, was du über Selleriesaft wissen musst Der grüne Gemüsesaft, hergestellt aus Stangensellerie oder auch Staudensellerie genannt, hat einen regelrechten Hype ausgelöst. Was Hypes anbelangt, bin ich grundsätzlich immer etwas skeptisch. Ich folge keinen Hypes. Ich höre lieber auf meinen Körper. Und der hat mich vor einigen Jahren instinktiv zum Selleriesaft geführt. Auf dem Weg […]
Chronische Blasenentzündung und wie du sie heilen kannst Vor Kurzem hatten wir noch Sommer, Sonne, Sonnenschein und gefühlte 30 Grad im Schatten. Doch mittlerweile werden die Tage wieder kürzer, die Nächte dementsprechend länger und das Wetter herbstlicher! Dieser plötzliche Wetterumschwung kann unseren Körper schon mal aus dem Gleichgewicht bringen und das Immunsystem auf die Probe […]
Golden Honey – natürlicher Entzündungskiller für die Erkältungszeit bei Hashimoto Ich habe dir in meinem letzten Blog mit dem Ingwer Shot bereits ein stärkendes Hausmittel für das Immunsystem gezeigt. Heute möchte ich dir – passend zur Erkältungszeit – mit dem „Golden Honey“ noch ein weiteres beliebtes und wirksames Mittel aus der Ayurvedalehre zeigen, mit dem […]
