Woran erkennt man Hashimoto? Diese Woche hatte ich ein interessantes Gespräch. Eine Frau sprach mich an und fragte: „Woran erkennt man eigentlich Hashimoto?“ Sie erzählte, dass sie seit einiger Zeit mit starkem Haarausfall zu kämpfen hat. Ihr Bluttest sei aber völlig unauffällig gewesen. Ihre Verunsicherung konnte ich förmlich spüren, denn viele Betroffene erleben genau das: […]
Köstlicher Herbstsalat für die Schilddrüse 🍂🥗 Heute möchte ich mit dir ein Rezept teilen, das nicht nur deine Geschmacksnerven verwöhnt, sondern auch deiner Schilddrüse guttut: Ein köstlicher Herbstsalat, inspiriert von Anthony William. 💚 Stell dir vor: Zart gerösteter Butternusskürbis und nussige Kohlsprossen, gebettet auf einem frischen Mix aus Blattgemüse und Kräutern, abgerundet mit einer süß-säuerlichen Preiselbeer-Orangen-Sauce. Ein […]
Trampolinspringen bei Hashimoto? Die verborgene Kraft des Trampolinwippens – Wie kleine Sprünge unser Leben verändern können Oh ja, du hast richtig gelesen! Trampolinspringen! Zugegeben – richtigerweise sollte es Trampolinwippen heißen! Erfahre in diesem Beitrag, warum Trampolinspringen für deine Schilddrüse gesund ist und wie du es am besten in deinen Alltag integrieren kannst! Eine Kindheitserinnerung… Es […]
Alles, was du über Selleriesaft wissen musst Der grüne Gemüsesaft, hergestellt aus Stangensellerie oder auch Staudensellerie genannt, hat einen regelrechten Hype ausgelöst. Was Hypes anbelangt, bin ich grundsätzlich immer etwas skeptisch. Ich folge keinen Hypes. Ich höre lieber auf meinen Körper. Und der hat mich vor einigen Jahren instinktiv zum Selleriesaft geführt. Auf dem Weg […]
Golden Honey – natürlicher Entzündungskiller für die Erkältungszeit bei Hashimoto Ich habe dir in meinem letzten Blog mit dem Ingwer Shot bereits ein stärkendes Hausmittel für das Immunsystem gezeigt. Heute möchte ich dir – passend zur Erkältungszeit – mit dem „Golden Honey“ noch ein weiteres beliebtes und wirksames Mittel aus der Ayurvedalehre zeigen, mit dem […]
Schilddrüsen Tee – Hashimoto Tee Die Medizin der Zukunft – Was du durch die heilsame Kraft der Pflanzen für deine Schilddrüse bewirken kannst Hast du dich jemals gefragt, wie die Kraft der Natur deine Schilddrüse unterstützen kann? In meinem neuesten Blog-Beitrag tauchen wir tief in die wunderbare Welt der Kräutertees ein. Erfahre, welche Pflanzen besonders […]
Ernährung bei Hashimoto – meine persönliche Erfolgsformel Was soll man bei Hashimoto essen? Kennst du das? Du bist ständig müde und traust dich schon gar nicht mehr auf die Waage zu steigen, weil sie ständig mehr Gewicht anzeigt? Dein Arzt sagt dir, du bist richtig mit den Hashimoto Medikamenten eingestellt, doch an all deinem Unwohlsein […]
Schilddrüsenentzündung In diesem Blogbeitrag erfährst du Entzündungen, Schilddrüsenvergrößerung und Hashimoto-Thyreoiditis In unserem Körper kann sich so gut wie jedes Organ und jeder Körperbereich entzünden. Eine Entzündung kann durch Krankheitserreger wie Bakterien, Viren und Pilze, Wärme oder Kälte und Chemikalien oder Strahlung verursacht werden, aber auch durch Schürfwunden oder Fremdkörper ausgelöst werden. Wenn unser Körper einen […]
Sommer – Sonne – Bewegung. Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob Sport bei Hashimoto gut ist oder nicht? Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und depressive Verstimmungen sind häufig. Doch regelmäßige Bewegung kann helfen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In diesem Blog-Beitrag erfährst du Warum ist Sport wichtig bei […]
Auf körperlicher Ebene lässt sich Hashimoto mit dem Epstein-Barr-Virus erklären. Jedoch gibt es eine weitere Ebene, die zumeist außer Acht gelassen wird: nämlich die der Seele. Statistisch gesehen treffen 80% aller Autoimmunerkrankungen Frauen. Doch weshalb ist das so? Wir Frauen neigen dazu, ein Leben lang nicht auf unsere Bedürfnisse zu hören. Zu allem immer „Ja“ […]
