Allgemein
Woran erkennt man Hashimoto?
Woran erkennt man Hashimoto? Diese Woche hatte ich ein interessantes Gespräch. Eine Frau sprach mich an und fragte: „Woran erkennt
12. Dezember 2024
Keine Kommentare
Weihnachten steht vor der Tür, und die Suche nach dem perfekten Geschenk beginnt. Vielleicht kennst du jemanden, der mit der chronischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis lebt, und fragst dich, womit du wirklich Freude schenken kannst? Geschenke zu finden, die nicht nur von Herzen kommen, sondern auch gut durchdacht sind, kann eine Herausforderung sein – vor allem, wenn gesundheitliche Aspekte eine Rolle spielen. Aber keine Sorge: Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten, deinen Liebsten mit Hashimoto eine Freude zu bereiten.
In diesem Beitrag stelle ich dir Geschenkideen vor, die nicht nur praktisch, sondern auch wertvoll für die Gesundheit sind – und zeige dir, warum das wertvollste Geschenk von allen deine Zeit und Aufmerksamkeit sein könnte.
Das Leben mit Hashimoto Thyreoiditis bringt oft Einschränkungen und Herausforderungen mit sich. Besonders die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle: Insbesondere bei Beschwerden ist es wichtig, auf Lebensmittel wie Eier, Weizen und Milchprodukte zu verzichten. Von Zucker ist gar nicht zu reden. Das klassische Geschenk in Form von Keksen oder Pralinen ist somit tabu. Auch der Stress, der in der Weihnachtszeit oft zunimmt, kann für Menschen mit Hashimoto belastend sein.
Doch genau hier liegt eine Chance: Statt auf typische Geschenke zu setzen, kannst du mit durchdachten und unterstützenden Aufmerksamkeiten viel bewirken. Hier 5 wertvolle Tipps:
Ein heißer Tee ist mehr als nur ein Getränk – er ist ein Moment der Ruhe und Achtsamkeit. Mein Bio-Kräutertee „Dein Schutzschild“, mit den wohltuenden Kräutern Thymian, Fenchel und Melisse ist eine wunderbare Möglichkeit, deinem lieben Menschen Wärme und Geborgenheit zu schenken. Diese Kräutermischung wirkt antiviral und entzündungshemmend und ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt. Dazu passt perfekt die hochwertige Teetasse mit den goldenen Schmetterlingen und dem liebevollen Spruch:
„Heilung beginnt in mir, denn ich liebe meinen Körper.“
Diese Kombination lädt ein, die Welt für einen Moment anzuhalten und sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.
Gesundheit beginnt in der Küche – und genau hier setzt mein Buch „Hashimoto Wohlfühlküche“ an. Es enthält köstliche Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt sind und nur Nahrungsmittel enthält, die dem Wohlbefinden der Schilddrüse guttun. Ob Frühstücksideen, herzhafte Mahlzeiten oder süße Alternativen ohne Gluten und Zucker – dieses Buch ist mehr als ein Rezeptbuch. Es ist eine Einladung, die Freude am Essen neu zu entdecken.
Manchmal braucht es mehr als Wissen – es braucht Unterstützung. Ein Ernährungs- oder Wohlfühlcoaching ist ein wunderbares Geschenk für Menschen, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Im Coaching bekommen sie nicht nur praktische Tipps, sondern auch Motivation, Selbstliebe und Klarheit, wie sie ihre Beschwerden gezielt lindern können.
Auf meiner eigenen Heilreise gab es Bücher, die mir unglaublich geholfen haben, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Eines davon ist „Lebe unbeschwert“ von Michael Singer, das zeigt, wie wir Leichtigkeit in unseren Alltag bringen können. Oder „Werde übernatürlich“ von Dr. Joe Dispenza, der erklärt, wie du durch Meditation außergewöhnliche Dinge in deinem Leben erschaffen kannst. Diese Bücher sind nicht nur informativ, sondern dienen der persönlichen Weiterentwicklung und schenken auch Hoffnung und Inspiration.
Inmitten all der materiellen Dinge dürfen wir eines nicht vergessen: Zeit. Es ist das kostbarste Geschenk, das wir machen können. Ein gemeinsamer Spaziergang, ein gemütlicher Nachmittag bei Tee und Gesprächen oder eine Einladung in das Lieblingsrestaurant oder -café – all das zeigt deinem Herzensmenschen, wie wichtig er dir ist. Widme ihm Aufmerksamkeit und höre zu. Das ist das wertvollste Geschenk, das du machen kannst!
Geschenke für Menschen mit Hashimoto müssen nicht kompliziert sein. Es geht nicht darum, was sie nicht haben dürfen, sondern darum, was ihnen guttut. Mit deiner Zeit und Präsenz, einem liebevoll ausgesuchten Tee, inspirierenden Büchern oder einem unterstützenden Coaching kannst du mehr als Freude schenken – du kannst zeigen, dass du den Menschen in seinem ganzen Wesen siehst und schätzt.
Mach also dieses Weihnachten besonders: mit Geschenken, die nicht nur unter den Baum passen, sondern mitten ins Herz gehen. ❤️
Herzensgrüße,
Marlene
Woran erkennt man Hashimoto? Diese Woche hatte ich ein interessantes Gespräch. Eine Frau sprach mich an und fragte: „Woran erkennt
Geschenke für Menschen mit Hashimoto – so machst du ihnen eine Freude Weihnachten steht vor der Tür, und die Suche
Vanillekipferl: Genussmomente zu Weihnachten – mit Maß und Ziel 🎄✨ Weihnachten ist die Zeit der Freude, der Liebe und… der Vanillekipferl! 🍪
