Tipps für gesundes und glänzendes Haar bei Hashimoto-Thyreoiditis Der Sommer ist die Zeit des Jahres, in der wir das warme Wetter, die Sonne und die längeren Tage genießen. Doch während wir uns über die sommerlichen Temperaturen freuen, kann diese Jahreszeit für unser Haar ziemlich strapaziös sein. Sonne, Salz- und Chlorwasser können unser Haar austrocknen und […]
Ursachen und natürliche Ansätze zur Heilung Was ist Tinnitus? Tinnitus ist das Wahrnehmen von Geräuschen in den Ohren oder im Kopf, die nicht von außen stammen. Betroffene beschreiben es oft als Summen, Pfeifen, Klingeln, Vibrieren, Brummen, Flattern, Knacken oder Rauschen. Die Intensität und Art der Geräusche können variieren ebenso die Häufigkeit und das Auftreten. Die […]
Wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und wie du sie für deine Schilddrüsengesundheit nutzen kannst Eines der wichtigsten Themen in meiner Arbeit als Coach ist die Arbeit mit Glaubenssätzen. Auf meinem Weg zu einem tablettenfreien Leben kam ich irgendwann zu der Erkenntnis, dass alles, was ich jetzt gerade erlebe von meinen inneren Überzeugungen abhängt. Damals lebte […]
Du bist frisch gebackene Mama, isst und isst, und trotzdem nimmst du ständig ab? Du hast aktuell weniger oder gleich viel Gewicht wie vor der Geburt deines Kindes? Du bist die glücklichste Mama der Welt, fühlst dich aber gleichzeitig komplett ausgelaugt und erschöpft? Ich fühle dich, denn mir ging es genauso. Vor 12 Jahren wurde […]
Sommer – Sonne – Bewegung. Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob Sport bei Hashimoto gut ist oder nicht? Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und depressive Verstimmungen sind häufig. Doch regelmäßige Bewegung kann helfen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In diesem Blog-Beitrag erfährst du Warum ist Sport wichtig bei […]
Auf körperlicher Ebene lässt sich Hashimoto mit dem Epstein-Barr-Virus erklären. Jedoch gibt es eine weitere Ebene, die zumeist außer Acht gelassen wird: nämlich die der Seele. Statistisch gesehen treffen 80% aller Autoimmunerkrankungen Frauen. Doch weshalb ist das so? Wir Frauen neigen dazu, ein Leben lang nicht auf unsere Bedürfnisse zu hören. Zu allem immer “Ja” […]
Welche Symptome hat man bei Hashimoto-Thyreoiditis? Wenn du Beschwerden oder Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung, Haarausfall, Schlafstörungen, Angst und Depression, rheumatische Arthritis, Gewichtszunehme oder Gewichtsverlust, Herzunruhe, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwierigkeiten und Gehirnnebel, Kopfschmerzen und Migräne, Taubheitsempfindungen, Pfeiffersches Drüsenfieber, Reizbarkeit, Schwangerschaftskomplikationen, Schwindel, ständigen Hunger, Stimmungsschwankungen, Unruhe oder Wechseljahrbeschwerden hast, dann könnte dieser Beitrag interessant für dich sein. Hier […]
Was tun bei unerklärlicher Gewichtszunahme, Blähbauch und Wassereinlagerungen bei Hashimoto-Thyreoiditis? Du stehst morgens auf, stellst dich auf die Waage und der Zeiger bleibt nicht stehen… Und das obwohl du gestern Abend nichts gegessen hast. Kommt dir das bekannt vor? Unerklärliche Gewichtszunahme ist ein verbreitetest Symptom für viele Menschen und maßlos frustrierend. Du achtest auf deine […]
Heute möchte ich dir Einblick in ein kraftvolles Tool aus der Persönlichkeitsentwicklung geben – dem Journaling. Was ist Journaling? Warum kann es für Menschen mit Hashimoto von Nutzen sein kann? Wie kannst du am besten Journalen und es einfach in deinen Alltag integrieren? Alle diese Fragen erfährst du hier in diesem Blog-Beitrag. Was ist Journaling […]
Wie du mit natürlichem Sonnenschutz deinen Körper bei Hashimoto unterstützt Mit dem Frühling und Sommer kommen wärmere Temperaturen und lange sonnige Tage, die uns nach draußen locken. Während wir die warmen Strahlen und die entspannte Zeit genießen, sollten wir nicht vergessen, unsere Haut zu schützen. Sonnenschutz ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Hautpflegeroutine, […]
